Coucou 🎙️I'm Maud Druart, and welcome to this 🌟Premium Edition🌟. Every Wednesday, I dive into exciting topics around self-development or French culture, offering you a blend of inspiration and insight. This exclusive content is designed to help you grow personally or learn more about French life in a meaningful way. Your support means the world to me! 💖 And if you're not ready to subscribe to the paid version, no worries—you still get one free podcast each month! 🎉
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🎶 Intro of the podcast 🎶
Bonjour à tous et bienvenue dans Learn French with Maud, ton rendez-vous hebdomadaire pour apprendre, grandir, et t'inspirer. Que tu sois un auditeur fidèle ou que tu nous rejoignes pour la première fois, je suis ravie de t'accueillir ici avec nous. Un immense merci pour ta présence, c’est grâce à toi que cette aventure continue de grandir chaque semaine.
Si tu cherches à en savoir plus sur Paris et la culture française ou à améliorer ta vie, découvrir de nouvelles perspectives, ou simplement passer un bon moment tout en enrichissant ton vocabulaire, tu es au bon endroit. Ici, on partage des idées, des outils et des histoires qui peuvent vraiment faire la différence. Alors installe-toi confortablement, on commence tout de suite !
🇬🇧English Translation & photos below ⬇️
Coucou 🌟
Je suis vraiment heureuse de te retrouver pour ce nouveau podcast, et je te remercie du fond du cœur de faire partie de cette belle communauté. Aujourd’hui, plutôt que de te parler de Paris et la culture française, j’aimerais te parler d’un sujet qui semble passionner de plus en plus de monde, et qui a déjà fait couler beaucoup d’encre : la routine matinale. Tu en as peut-être entendu parler sous son nom anglais, la morning routine, qui consiste à se lever plus tôt et à enchaîner des activités censées nous rendre plus productifs, plus zen, plus énergiques.… bref, celle qui promet un quotidien transformé dès le lever du soleil.
Mais Maud pourquoi ai-tu choisi ce thème? Et bien, parce qu’il touche à nos habitudes, à notre bien-être, à notre rapport au temps, et aussi parce que, moi-même, j’ai été une grande adepte des expérimentations matinales. Pendant longtemps, j’ai testé différents programmes : me lever aux aurores, boire de l’eau tiède citronnée, méditer, faire du sport, écrire mes objectifs du jour, établir une liste de gratitude, etc… j’ai essayé des dizaines de méthode en vain je l’avoue. La réalité m’a souvent rattrapée et je laissais souvent tout tomber amenant beaucoup de frustrations. Aujourd’hui, dès lors, j’aimerais te partager un point de vue plus nuancé : est-ce qu’une morning routine marche vraiment ? Sous quelles conditions ? Et surtout, est-ce qu’elle doit ressembler à ce qu’on voit sur les réseaux ou dans les livres de développement personnel ?
Mon but, c’est que tu ressortes de ce podcast en te sentant plus libre et plus confiant dans la manière dont tu gères tes matins. Je te rassure, pas de dogmatisme, pas de recette miracle, mais plutôt des pistes pour trouver notre équilibre. Alors, installe-toi confortablement, prépare-toi éventuellement un thé ou un café (tu verras, c’est dans le thème !), et c’est parti !
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